当我们在忙碌的时候,不妨停下脚步,午睡一会儿,这对提高工作效率有所帮助。【午睡的工作效能】每天保持午睡习惯,不仅可以养成健康作息时间,而且对身体有益处。【养成午睡习惯】合理安排午睡时间,不仅能加速身体……