1. (1)减肥并不是一件简单的事情,需要持之以恒的努力。2. (2)适当的运动可以帮助减肥,但要避免过度运动。3. (3)只有拥有正确的姿势和方法,才能有效地减肥。4. (4)保持一颗乐观的心,相信……